屋根・外壁のリフォームと塗装　神奈川/厚木市

昨日開催されました『第12回 湘南国際マラソン2017』に出場してきました👍そして無事完走する事が出来ました🎊

天気も良く、とても良いコンディションの中を気持ちよく走る事ができました🏃‍♀️✨ もちろん途中はかなり辛かったのですが、ゴールをしてしまえば良い思い出となりますね😅

レースの展開としましては今回の目標タイムである3時間半切りを目指して、スタート直後から飛ばしていきました💨練習もしてきたので、30キロまではこのペースで走り貯金を作ろうという作戦です。

予想通り30キロ手前から徐々にペースダウンしていき、ヤバいかな？と思いましたがまだ気合いは残っていたので残りの力を振り絞って何とかゴール💨 タイムは目標を大きくクリアしての3時間17分51秒でした❗️ このタイムには自分でもビックリです😳

ゴール後はしばらく動けずこんな感じになってしまいました😅 レース中はアドレナリンが出まくりで感じませんが、ゴール後に全ての痛みが襲い掛かってきます💦 フルマラソンの帰り道は皆さん大体ビッコ引いてます😆

これが完走者が貰えるメダルです🎖 今年のメダルは凄くかっこいいですね〜✨大切にしたいと思います😊 来年もチャンスがあれば出場したいです👍

そして今日は完全なる筋肉痛に襲われており、通常の生活に支障をきたしております😅

先週の木曜日より四日間、ベトナムに行ってきました✈️

とは言っても家族旅行ではなく、ベトナム人実習生の面接としての旅です。この度、MKデザインではベトナム人実習生の受け入れを開始しました。一期生は2名の受け入れとなるのですが、実際にベトナムに行き、候補生の中から面接をして2名を選ぶ形となります。弊社では写真のズン君とバック君の2人が合格しました🎊

2人共また２０歳と若く、意欲旺盛で楽しみな子達です。これから6ヶ月間、日本語の勉強をしてからの来日となります。来年の5月頃でしょうか。一緒に働くのが今から楽しみです😊

今日はとてもいい天気でしたね☀️ 11月とは思えないくらいの良い陽気でした。 そんな本日はご近所のリピーターのお客様宅でベランダのテラス屋根の修理に行ってきました。

先月の台風で飛ばされてしまった様子です。太陽の熱で劣化が進んだ波板は弱くなっていますので注意が必要ですね！今回は飛散したにもかからわず被害が無かったから良かったですが、人や車にぶつかってしまっていたら大惨事になる所でした💦

綺麗に張り替えが完了しました(^-^)  今回は衝撃や劣化にも強いポリカーボネートに交換しました。これで一安心ですね！お客様にも喜んで頂き、私も大満足でした☺️

昨日予定されていた「横浜マラソン2017」は台風の影響により中止となってしまいました。私を含め楽しみにしていた方々にはとても残念な結果でしたが、ランナー並びにスタッフの安全を最優先に考えた結果という事ですので仕方ありませんね(^_^;)　自然相手のスポーツという事ですのでこういう事もあるのでしょう。　という事で走りのネタがありませんので前日の様子をどうぞ～(^^ゞ

横浜マラソンは当日受付が無い為、前日に受付をしました。この時は皆さん中止になるとは思っておらず、元気に受付をしておりました（＾ｕ＾）

赤レンガパークにて受付してナンバーカードや参加賞のTシャツ等を受け取りました。「横浜マラソンEXPO2017」というイベントも開催されており、お祭りムードです！

受け取ったナンバーカードを戦闘服に装着して準備万端！そこで気付いたことが…下三桁が225　ツツゴー（筒香）ではないか!!　これはいいタイムが出るに違いない！そう思っておりましたヽ(^o^)丿しかしこのゼッケンを装着し終わった直後に中止の知らせが入りました(*_*)

しか～し！私事としましては先週の「あつぎマラソン」も中止になってしまい2週連続で大会中止の目に合うという不運に見舞われました。お～なんという事だ(+o+)　という事で、とても走りたくてたまらないので走ってきました！と言っても雨の中を激走したわけではなく、日産スタジアムの下をです。ここは雨でもジョギングが出来るようになっており、昨日はたくさんのランナーでにぎわっておりました。横浜マラソンのナンバーカードを付けたままのランナーもたくさん走っておりました。やはり皆さん悔しいのでしょう。

次の予定は12月の「湘南国際マラソン」です。これから残り1か月の練習モードに突入です！

昨夜、ついに我が横浜DeNAベイスターズが広島との激闘を制し、日本シリーズ進出を果たしました～ヽ(^o^)丿

3位からのクライマックスシリーズ進出でしたが、2位阪神を倒して広島に乗り込んでの戦い！初戦こそ負けてしまったもののその後４連勝でこの激闘を制しました(^^)v　熱い闘いを見せてくれた選手、監督、スタッフの皆さんには大変感謝を申し上げます（＾ｕ＾）　まずは疲れた体を休めて頂きたいです。

日本シリーズ進出は実に19年ぶりという事で横浜のファンの盛り上がりは最高潮です。これから始まる頂点を決める闘いも見逃せませんねヽ(^o^)丿