屋根・外壁のリフォームと塗装 神奈川/厚木市

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 ~年末年始休暇のお知らせ~ 2018/12/6

MKデザインでは、下記期間を年末年始休暇とさせて頂きます。休暇中のお問合せにつきましては休暇明けでの対応とさせて頂きます。勝手ではございますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

年末年始休暇  平成30年12月29日~平成31年1月6日

 湘南国際マラソン完走してきました!! 2018/12/6

  先日の日曜日に開催されました「湘南国際マラソン」無事完走してきました(^u^)

 


いつもの勝負服に身を包み、42.195キロを全力で走りきりました!予報では晴れて気温が上がるとの事でしたが、そんな事は無く肌寒い位の気温でした。なのでマラソンには丁度良いコンディションの中走る事が出来ました(^^ゞ

 

スタート前に食べる予定のバナナや、手袋を車に忘れるなどのミスをしてしまいましたが、影響もなく無事に完走しました 結果は自己ベストを9分更新の3時間8分12秒でした ヽ(^o^)丿 途中、サブ3のペースランナーさんに食らい付きましたが、今の自分ではまだ厳しかったですね(^_^;)

 

今後はロードのマラソンをしばらくお休みして、ロングのトレイルレースを中心に活動しと行こうと思っています。まだまだマラソンのサブ3には未練がありますが、トレイルで鍛えなおして、機会があればまたフルマラソンも走りたいと思います(^u^)

 Fun Trails 50K 無事完走しました! 2018/11/19

 Fun Trails 50K 無事完走しました!!

事前の予想では雨かと心配していましたが、晴天での開催となりました。体調も良く、走れるコースに走らされて走りまくりのトレイルレースでした 後半は脚が終わり、気合いとアドレナリンのみで何とかフィニッシュ めちゃキツかったけどめっちゃ楽しめましたヽ(^o^)丿

大会の雰囲気がとても良く、コースも丁寧に整備されていてとても気持ち良く走る事が出来ました大会関係者の皆さんや奥宮さん、ボランティアの皆様に感謝の気持ちでいっぱいです…

 

レースの結果は、総合31位、40代では9位に入る事が出来ました! 素直に嬉しいです(^^)v

来年も是非出場したいと思わせる大会でした!来年はついに100キロに挑戦しようかなぁ〜と思っております(^u^)

 青鳩トレイルラン初出場!そして無事完走してきました(^u^) 2018/9/24

「青鳩トレイルラン」それは大磯の海岸をスタートして、伊勢原の大山の山頂まで登り、日向薬師付近まで駆け下りるという約30キロのちょっとドMなトレイルランレースです(^^ゞ

標高0mの大磯照ヶ崎海岸から大山山頂1252mまで走るという、チャレンジ心をくすぐる響きに押されて参加を決意しました。今回で3回目の大会なのですが、実は以前から知っていて興味はあったのですが、今年は出てみようと思いエントリーしました(^u^)

 

スタート前。参加者は200名ほどでしょうか。かなり小規模な感じの大会です。案内が少なく、道迷いが多いレースだと聞いていたので、2週間前に一人で試走をしました。なのでコースの不安はだいぶ無くなりましたが細かい分岐がたくさんあるので油断は禁物です!

 

これは実際に走ったルートを空から見た感じです。25キロ付近の雲の中が大山山頂になります。当日は細かな雨と曇り空で山頂からの景色は拝めませんでした(^_^;)

 

無事ゴールしました!一緒に写っている人は途中で仲良くなり、一緒にゴールまで走った小山さんです。大倉山で「焼肉こやま」という焼肉店を経営している方です。なんとこの後仕事に行くそうです。皆さんタフですね~(^_^;)

結果は40代で7位、総合で11位となかなかの記録でした!楽しかったので来年も参加しようと思っておりますヽ(^o^)丿

 

 ~夏季休業のお知らせ~ 2018/7/20

MKデザインでは、下記の期間を夏季休業とさせて頂きます。休業期間中に頂いたお問合せにつきましては休業明けでの対応となります。勝手ではございますが、ご理解の程、お願い申し上げます。

休業期間 8月11日~8月15日

   

 ~GW休暇のお知らせ~ 2018/4/30

MKデザインでは、下記期間をGW休暇とさせて頂きます。休暇期間中に頂きましたお問合せの返信は、休暇明けでの対応とさせて頂きます。よろしくお願い致します。

休暇期間 平成30年5月3日~平成30年5月6日

5月7日より通常営業致します。

 新車の納車ヽ(^o^)丿 2018/3/21

本日、弊社に新車が納車されましたヽ(^o^)丿 とは言っても自動車ではありません。私たちの仕事には欠かせないコイツです!

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 2018年シーズンシート届きました(^^)v 2018/3/6

この青く輝く宝石箱のような重厚感…

2018年横浜DeNAベイスターズ、横浜スタジアムシーズンシートが届きました。

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 球春の沖縄へ社員旅行に行ってきましたヽ(^o^)丿 2018/3/1

今年もプロ野球のキャンプの時期に合わせて、沖縄まで行ってきました~ヽ(^o^)丿  もちろん横浜DeNAベイスターズの宜野湾キャンプを見るのが最大の目的ではありますが、ちゃんと観光もしてきましたよ~(^u^)

 

沖縄に到着後、巨人とのオープン戦を観戦するために巨人のキャンプ地のセルラースタジアムに向かいました。沖縄らしい晴天とはいきませんでしたが、暖かな気候で観戦する事ができました。

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 今年も出場します🏃‍♀️✨ 2018/2/22

大山登山マラソン⛰ 今年も出場します!なので練習に行ってきました💨 ただ練習するだけでは物足りないので、自宅からスタート地点の伊勢原駅までウォーミングアップがてら走ってみる事にしました🏃‍♀️

 

家から10キロ位走った所、246沿いのスシローのあたりから綺麗な大山が見えたので📷 これから登りに行くから待ってろや〜‼️って感じです😆

 

 

大会のスタート地点になる伊勢原駅前に到着❗️ だいたい家から12キロでした。デカい鳥居が気分を盛り上げてくれます^_^  計測用の時計をセットし直して、いざスタートです💨この大会の特徴は、駅前から大山阿夫利神社下社まで、ずっとずーっとず〜〜っとただただひたすら登りです。これはもう練習と言う名の修行です💦 ランナー的には 脚と心臓を鍛えるにはいい練習なりますが😅

 

 

そして脚もパンパンになった頃、阿夫利神社下社に到着!1時間6分22秒でした。練習にしてはまあまあかな?去年の大会では1時間20秒で惜しくも1時間切りは出来なかったのですが、今年は出来そうな予感です✨

大山山頂からの景色は最高ですが、今日は下社からの景色で我慢して、ここから鶴巻温泉まで下って温泉にゆっくり癒されてきました♨️✨

本番は3月11日なので、時間があればもう一度位は練習したいですね〜(^^)

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